Neden Uyurgezerleri Uykunuzda Uyandıramazsınız

2024 Yazar: Bailey Albertson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 13:06

Uyurgezerleri neden uyandıramazsınız ve onlarla tanıştığınızda ne yapmalısınız?

Tüm bilinmeyen fenomenler her zaman büyüleyici ve korkutucudur, doğrulanmamış teorilerle büyür ve birçok soruyu gündeme getirir. Uyurgezerlik bu fenomenlerden biridir. Örneğin, popüler ifadelerden biri uyurgezerlerin uyandırılamayacağını söylüyor. Gerçekten mi?

Uyurgezerlik: gerçekte nedir

Uyurgezerlik, somnambülizmin modası geçmiş bir adıdır: uyuyan kişinin bir şeyler yaptığı özel bir uyku bozukluğu.

Bununla birlikte, somnambülizmden muzdarip bir kişinin imajı ve davranışı, birçok insanda bulunan fikirden temelde farklıdır. Uyurgezerlerden bahsetmişken, insanların büyük çoğunluğu gözleri kapalı, kolları önünde açılmış bir odada yürüyen bir kişinin hayalini kuruyor.

Bir uyurgezer imajı, gerçekte nasıl sunulduğundan farklıdır.

Kural olarak, uyurgezer tarafından gerçekleştirilen eylemler zararsızdır ve sadece evin içinde yürümeyi değil, aynı zamanda hane halkı üyeleriyle konuşmayı, evcil hayvanları beslemeyi, temizlik yapmayı vb. İçerir. Yiyecek hazırlar, araba kullanır, vb. Uyurgezer tarafından bilinen saldırganlık ve zulüm vakaları da vardır.

Popüler inanışın aksine, uyurgezerin gözleri çoğu zaman açıktır, ancak bakışlar sanki bir insan bakıyor ama görmüyor gibi bulanık ve donuktur.

Uyurgezerlik saldırıları genellikle yarım saat sürer, nadiren - birkaç saate kadar. Bir saldırı sırasında, uyurgezerci, çevredeki değişikliklere cevap veremez ve uyandıktan sonra kural olarak faaliyetini hatırlamaz.

Uyurgezerlik fenomeni çok az incelenmiştir: ortaya çıkmasının nedenleri hakkında güvenilir bilgi yoktur. Bilim adamlarına göre somnambulizmin olası nedenleri şunlar olabilir:

• sinir sisteminin olgunlaşmamışlığı;
• uyku eksikliği;
• yavaş uyku evresindeki rahatsızlıklar;
• yorgunluk;
• sinirsel gerginlik ve stres;
• genetik eğilim;

• bazı ilaçları almak:

  • antidepresanlar;
  • antipsikotikler;
  • beta blokerleri vb.
• eşlik eden hastalıkların varlığı (Parkinson hastalığı, ruhsal bozukluklar, vb.).

Nüfusun yaklaşık% 10'u uyurgezerlikle karşı karşıyadır. İlginç bir şekilde, çocuklarda yetişkinlerden daha yaygındır. Aynı zamanda çocuğun yaşı da nöbetlerin sıklığını ve düzenini etkilemez.

Uyurgezerlik vakalarının% 5'inden fazlası çocuk uyurgezerliği

Test edilen çok çeşitli yöntemlere rağmen, bir dizi klinik çalışma bu fenomenle mücadele etmenin etkili bir yolunu ortaya koymamıştır. Aşağıdakilerin etkisiz olduğu ortaya çıktı:

• psikolojik etki:

  • psikanaliz;
  • hipnoz;
  • programlı uyarı uyanışı;
  • oyun terapisi;
  • uyku hijyeni;
  • elektrik çarpması vb.
• farmakolojik etkiler (çeşitli gruplardaki ilaçların reçetesi).

Bununla birlikte, somnambulizmi olan kişiler ve aileleri için riski en aza indirmek için bir dizi önerilen önlem vardır. Uyurgezerlik saldırısı sırasında yaralanmayı önlemek için şunları yapmalısınız:

• hareket yollarını olabildiğince güvenli hale getirmek için (halıları, telleri ve üzerinden geçebileceğiniz diğer nesneleri kaldırın);

• ızgaralı pencere açıklıkları sağlamak;

  

  Uyurgezerlik nöbetleri sırasında sık sık pencereden düşme vakaları vardır.

• uyurgezerin bilmediği bir yerde ön kapı ve araçların anahtarlarını çıkarın;
• potansiyel olarak tehlikeli öğeleri (çatal bıçak takımı, aletler, vb.)

Yaygın bir yanılgı, uyurgezerin bir saldırı sırasında asla uyandırılmaması gerektiğidir. Aslında bu yasak temelsizdir. Böylesi bir uyanmanın bir uyurgezerin sağlığına onarılamaz bir zarar vermeyeceği bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Zorla uyanma durumunda, uyurgezer, uyuyan kişinin mizacına göre beklenmedik bir tepkiye neden olabilecek şekilde yönünü şaşıracaktır: korkmak, uyurgezer kişi kendisini veya onu uyandırmaya çalışan kişiyi yaralayabilir. Bu nedenle uyurgezer hastasının nazikçe yatağına yatırılması önerilir. İstisnalar, rüyada yürüyen bir kişiyi uyandırmamanın imkansız olduğu durumlardır (sağlığa olası zararlar nedeniyle).

İnsan özü, vücudunun özellikleri ve ruhu yeterince çalışılmamıştır. Çok sayıda çalışmaya rağmen birçok fenomen ve sapma açıklanamaz. Uyurgezerlik bunlardan biridir. Ancak, fenomen hakkında bilgi eksikliğine rağmen, uyurgezerlik saldırılarından muzdarip bir kişi ve etrafındaki insanlar için olumsuz sonuçların başlangıcını kolaylaştıran ve en aza indiren araştırma ve pratik deneyimlerle onaylanan bir dizi ipucu ve davranış kuralı vardır. onu. Önemli olan konuya bilimsel bir bakış açısıyla yaklaşmak ve sayısız masallara inanmamaktır.