Erkekler Neden Tuvalete Uzun Süre Oturamaz Ve Bu Nasıl Tehdit Eder?

2024 Yazar: Bailey Albertson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 13:06

Erkekler neden tuvalete uzun süre oturamıyor

Tuvalet, doğal ihtiyaçların ayrılmasına yönelik bir yerdir, bugün genellikle amaçlanan amacı için kullanılmamaktadır. Pek çok insan tuvalete giderken okumayı, telefonda çeşitli oyunlar oynamayı veya düşüncelere dalmayı tercih eder, orada dışkılama işlemi için gerekenden çok daha fazla zaman geçirir. Bu sadece zaman kaybı değil, aynı zamanda özellikle insanlığın güçlü yarısında çeşitli hastalıkların da sebebidir. Erkeklerin neden uzun süre tuvalette oturamadıklarını ve bunun hangi sağlık sorunlarına yol açabileceğini konuşalım.

Erkekler neden uzun süre tuvalette oturamıyor: yasağın yaygın nedenleri

Tuvalette uzun süre kalmak, daha güçlü cinsiyette aşağıdaki sorunlara yol açabilir:

1. Rektum çevresinde bulunan damarlar bölgesinde kan akışının ihlali. Sonuç olarak, tıkanmaları meydana gelir, damarların şeklinde bir değişiklik meydana gelir, bu da böyle bir durumun uzun süreli gelişimi ile hemoroitlerin ortaya çıkmasına neden olur. Hareketsiz bir yaşam tarzı veya tersine aşırı fiziksel efor ve yetersiz beslenme nedeniyle zaten risk altında oldukları için erkekler bu soruna en yatkındır. Tuvalette uzun süre oturmak bu sorunu daha da kötüleştirir.
2. Prostat adenomu ve prostatit, erkeklere özgü diğer yaygın hastalıklardır. Tuvalette düzenli olarak uzun süre kalmanın arka planında da sorunlar ortaya çıkabilir. Pelvik bölgedeki bozulmuş kan akışının bir sonucu olarak, uzun bir süre boyunca bir problemin ortaya çıkmasına neden olan iltihaplanma süreci meydana gelir, prostat artar. Bu, prostat bezinin en savunmasız organ olduğu erkeklerde genitoüriner sistemin yapısal özelliklerinden kaynaklanmaktadır.
3. Siyatik sinirin sıkışması. Özellikle vücut için yanlış ve doğal olmayan bir pozisyonda tuvalete aşırı oturma, sıklıkla keskin bir ağrı sendromu, pelvik ve alt ekstremitelerde bozulmuş hassasiyet ile ifade edilen bu durumun gelişmesine neden olur.
4. Tuvalette uzun süre otururken kan durgunluğuna bağlı olarak da rektal ampulla duyarlılığında bir değişiklik. Bu durum düzenli olarak tekrarlanırsa, organın mukoza zarının yapısı ve kas dokusu değişir, bunun sonucunda bağırsakları boşaltma dürtüsü daha az belirgin hale gelebilir veya tamamen yok olabilir.

5. Pelvik bölgedeki varisli damarlar. Bu sorun esas olarak kadınlar için tipiktir, ancak uzun süreli tuvalet kullanımına ek olarak çok sayıda risk faktörü varsa, hastalık insanlığın güçlü bir yarısında gelişir.

   

Tuvalette önerilen süre

Dışkılama eylemi genellikle 3-5 dakikadan fazla sürmediği için bu süreden daha uzun süre tuvalete oturulması önerilmez. İstisnai durumlarda, örneğin bir erkek kabızlık çekiyorsa, bu süre 10 dakikaya kadar çıkabilir. Ancak bu durum düzenli olarak tekrarlanırsa bu bir doktora görünmek için bir sebeptir.

Yukarıda belirtilen sorunları geliştirme risklerini en aza indirmek için, dışkılama eyleminin süresini izlemek, kabızlıktan kaçınmak ve gereksiz şeylerden rahatsız olmamak gerekir. Ayrıca tuvalete doğru pozisyonda oturmalı, bacaklarınızı hafifçe yukarı kaldırmalı, örneğin alçak bir sehpaya koyabilirsiniz. Bu vücut pozisyonu anatomik olarak doğru kabul edilir.