Bir çocuk Için Kahvaltıda Ne Pişirilir: Lezzetli, Sağlıklı Ve Hızlı Yemekler Için Tarifler, Fotoğraflar Ve Videolar Ile Adım Adım Talimatlar, Bir Fikir Galerisi

2024 Yazar: Bailey Albertson | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-17 22:44

Bebek için sıradışı kahvaltı: 5 lezzetli ve sağlıklı yemek

Birçok anne, bebeğin kendisi için hazırlanan kahvaltıyı kategorik olarak reddetmesi gerçeğiyle karşı karşıyadır. Çocuğu aç bırakmak mı? Bir seçenek değil. Seçenekleri gözden geçirmek, çocuğa teklif etmek? Çok az zaman kaybı. Tek yapman gereken sadece fantezini açmak. İlginç, sağlıklı ve hızlı bir kahvaltı hazırlamak için en basit ürünler bile kullanılabilir.

İçerik

• 1 TOP-5 sağlıklı çocuk kahvaltısı

  • 1.1 Vanilya ve tarçınlı havuçlu kek
  • 1.2 Domates ve bezelye ile hızlı omlet
  • 1.3 Yaban mersini ve ballı lor smoothie
  • 1.4 Çilek ve tereyağlı yulaf ezmesi

  • 1.5 Jambonlu ve peynirli güzel sandviç "Bunny"

    • 1.5.1 Fotoğraf Galerisi: Çocuk Kahvaltı Sandviçleri İçin Orijinal Fikirler
    • 1.5.2 Video: makarna ile sosisli ahtapotlar

EN İYİ 5 sağlıklı çocuk kahvaltısı

İnternette küçük kaprisler için çok sayıda kahvaltı seçeneği bulunabilir. Size en ilginç olanlardan küçük bir seçim sunuyoruz.

Vanilya ve tarçınlı havuçlu kek

Havuçların oldukça hoş bir tadı vardır, ancak birçok çocuk kategorik olarak onları yemeyi reddeder. Ama bu sebze çok sağlıklı! Kök sebzeyi "gizlemenizi" ve harika bir kek şeklinde servis etmenizi öneririz.

Malzemeler:

• 2 yemek kaşığı. rendelenmiş havuç;
• 75 ml zeytinyağı;
• 2 yumurta;
• 1,5 yemek kaşığı. buğday unu;
• 1,5 yemek kaşığı. Sahara;
• 1 çay kaşığı vanilya şekeri;
• 1.5 çay kaşığı. kabartma tozu;
• 1 çay kaşığı Tarçın;
• 1/2 çay kaşığı tuz.

Pişirme adımları:

1. Yemek hazırla.

   

   Vanilya şekeri, narenciye kabuğu rendesi veya öğütülmüş zencefil ile değiştirilebilir.

2. Yumurtaları toz şeker ve vanilya şekeri ile güçlü bir köpük haline getirin, zeytinyağı dökün.
3. Ayrı bir kapta un, tuz, kabartma tozu ve tarçını karıştırın. Elde edilen karışımı yavaş yavaş hamurun sıvı kısmına ekleyin.
4. Rendelenmiş havuçları ekleyin ve iyice karıştırın.

5. Hamuru yağlanmış bir fırın tepsisine aktarın ve düzleştirin.

   

   Cupcake büyük veya porsiyonlarda pişirilebilir

6. Pastayı 160 derecede 20-25 dakika pişirin.

   

   İçerideki kekin hazır olup olmadığı tahta bir şiş ile kontrol edilebilir.

7. Bitmiş pastayı soğutun ve porsiyonlara bölün.

   

   Servis yapmadan önce kekin üzerine pudra şekeri, hindistancevizi veya rendelenmiş çikolata serpilebilir.

Görünüşe göre böyle bir kahvaltı zahmetli ve zaman alıcıdır. Aslında, kekin çoğu zaman fırında olacağı sadece yarım saat sürer ve çocuğa kıyafet ve su işlemlerinde yardımcı olabilirsiniz. Zamanınız ve arzunuz varsa, unlu mamuller lezzetli pastalara dönüştürülebilir. Örneğin 200 gr krem peyniri 2/3 fincan pudra şekeri ve vanilya ile çırpın, pastanın yüzeyini krema ile kaplayın ve bir saat buzdolabına gönderin. Sonra fantezinizin size söylediği gibi kesin ve süsleyin.

Tereyağlı havuçlu kek, kahvaltıyı gerçek bir ikram haline getiriyor

Domates ve bezelye ile hızlı omlet

Haşlanmış veya kızarmış yumurta en yaygın kahvaltı yiyeceklerinden biridir, ancak her çocuk normal seçeneklerden hoşlanmaz. Bir çıkış var! Hassas omlet ve parlak sebzelerin kombinasyonu kesinlikle bebeğin dikkatini çekecektir.

Malzemeler:

• 2 yumurta;
• 1 yemek kaşığı. l. Süt;
• 1 yemek kaşığı. l. yeşil bezelye;
• 3-4 kiraz domates;
• 2-3 dal yeşillik;
• 1 yemek kaşığı. l. Tereyağı;
• tadı tuz.

Pişirme adımları:

1. Tavada tereyağı erirken yumurtaları süt ve bir tutam tuzla çırpın.

   

   Omlet yapmaya uygun inek veya keçi sütüdür.

2. Yumurta ve süt karışımını sıcak bir tavaya dökün ve omleti kısık ateşte 2 dakika pişirin.

3. Kirazı ince dilimler halinde kesin. Maydanozu durulayın ve kurulayın.

   

   Farklı renklerde domates kullanırsanız, yemek daha parlak olacaktır.

4. Omletin alt kısmı sertleşmeye başladığında ve üstteki sıvı kısım henüz sertleşmediğinde, yüzeyde 3 çiçek oluşturarak yaprakları kiraz çemberlerinden ayırın.
5. Merkezlerini bezelyeden, sapları ve dalları taze otlardan yaparak çiçekleri süsleyin. Kalan bezelyeyi tüm omlet üzerine yayın.

6. Tavayı bir kapakla örtün ve 2 dakika daha pişirin. Bitti!

   

   Omleti çocuğunuzun yediği maydanoz, dereotu veya diğer bitkilerle süsleyebilirsiniz.

Yaban mersini ve ballı lor smoothie

Bazı yetişkinler gibi bazı çocuklar da doyurucu kahvaltıları sevmezler, bu yüzden onları sabah beslemek zor bir iş haline gelir. Hiçbir durumda küçük adamı zorla yemeye zorlamayın. Ona sabah yemeğinin daha hafif bir versiyonunu sunun.

Malzemeler:

• 100 gr yağsız süzme peynir;
• 100 gr kesilmiş süt;
• 100 gr yaban mersini;
• 1 çay kaşığı doğal bal.

Pişirme adımları:

1. Yaban mersini durulayın ve bir blender kasesine koyun. Birkaç meyveyi bir kenara koyun.

   

   Smoothieler hem taze hem de dondurulmuş meyvelerle yapılabilir.

2. Çileklere süzme peynir, az yağlı yoğurt ve bir kaşık bal ekleyin.

3. Yüksek hızlı bir blender kullanarak malzemeleri pürüzsüz olana kadar çırpın.

   

   Smoothies bir el veya stand blenderi kullanılarak hazırlanabilir

4. Smoothie'yi geniş, alçak bir bardağa veya güzel bir kavanoza dökün ve kalan meyvelerle süsleyin.

   

   Yaban mersini diğer meyvelerle ikame edilebilir

Çilek ve tereyağlı yulaf ezmesi

Çocuklar ve yetişkinler için kahvaltıda önerilen en sağlıklı gıdalardan biri genellikle bir çocuk için istenmeyen bir durumdur. Ancak yemeğin servis edilmesiyle ilgili biraz hayal kurması yeterlidir ve bebek zaten mutlu bir şekilde ellerini çırpıyor ve daha önce nefret ettiği yulaf lapasını her iki yanağında da yiyor.

Malzemeler:

• 1 yulaf ezmesi;
• 1 bardak su;
• 1 bardak süt;
• 2-3 yemek kaşığı. l. Tereyağı;
• 2 yemek kaşığı. l. Sahara;
• 2 taze çilek;
• 3 adet çilek, taze veya dondurulmuş yaban mersini.

Pişirme adımları:

1. Pulların üzerine yulaf ezmesi suyu dökün ve koyulaşana kadar kısık ateşte pişirin.

   

   Bebek yulaf lapası için yemek pişirmeyi gerektiren yulaf ezmesi almanız önerilir.

2. Yiyecekleri karıştırmaya devam ederek tavaya sıcak süt dökün, şeker ekleyin ve yulaf lapası tekrar kalınlaşana kadar pişirmeye devam edin.

   

   Tatlılık için şeker yerine bal eklenirse hazır tabağı olan bir tabağa konur.

3. Tencereyi ocaktan alın, yulaf lapasını tereyağı ile baharatlayın, karıştırın ve örtün.

4. Bir dut hayvanıyla bir tabakta bir porsiyon yulaf lapası süsleyin: Çilek ve yaban mersini ile hayvanın kulaklarını, gözlerini, burnunu ve ağzını şekillendirin.

   

   Herhangi bir meyve veya çilek, çocukların yulaf ezmesini süslemek için uygundur.

Jambonlu ve peynirli güzel sandviç "Bunny"

Gün boyunca çeşitli sandviçler en popüler kahvaltılardan ve hızlı atıştırmalıklardan biri olmuştur ve olmaya devam etmektedir. Buzdolabında bulunan herhangi bir yiyecekten lezzetli, sağlıklı ve doyurucu bir yemek yapılabilir. Bunun hafta içi kahvaltı için hazırlamanın en kolay yemeği olduğunu kendim biliyorum. En büyük kızım yemek konusunda çok seçici, bu yüzden birkaç yıl üst üste tek kurtuluşum iyi bir fanteziydi. Şimdi kaç tane farklı sandviç icat etmem gerektiğini bile hatırlayamıyorum. Ama güvenle söyleyebilirim ki, bu alandaki tüm çalışmalarımı sayarsanız, o zaman yaklaşık bir buçuk yüz tane olacak … Bugün en basitlerinden birini sunuyorum.

Malzemeler:

• 2 dilim tost ekmeği;
• 2 dilim jambon;
• 2 dilim sert peynir;
• 2-3 yeşil soğan tüyü;
• 1 zeytin;
• ketçap.

Pişirme adımları:

1. Ekmeği ekmek kızartma makinesinde kurutun.

   

   Ekmek kızartma makinesine ek olarak ekmek kuru bir tavada veya fırında kurutulabilir.

2. Her dilim ekmeğin üzerine bir dilim jambon koyun.

   

   Jambon, ince dilim pişmiş sosis ile değiştirilebilir.

3. Peynirden (kafa, kulaklar, gövde ve bacaklar) tavşan boşlukları hazırlayın.
4. Jambonun üzerine peynir koyarak bir çörek yapın.

5. Sandviçi zeytin dilimleri (gözler), soğan (antenler ve çimen) ve ketçap (yüz ve bacaklar) ile süsleyerek bitirin.

   

   Çocuğunuz kesinlikle bu orijinal sandviçi beğenecek

Dikkatinize çocuklar için ilginç sandviçlerden bir seçki sunuyoruz.

Fotoğraf galerisi: çocuk kahvaltı sandviçleri için orijinal fikirler

Kanapeler "Ladybugs"

Sandviç "Tatlı Ev"

"Yengeç"

"Civciv"

Siyah ekmek üzerine çeşitli şekillerde düşünülmüş

Roketli sandviç

Hamburger "Doggies"

Sandviç "Mutlu İnek"

Sıcak Papatyalı Sandviç

Küçük bir bonus olarak - hızlı bir çocuk kahvaltısı için başka bir harika seçenek

Video: makarnalı sosislerden ahtapotlar

Her annenin özgün, lezzetli ve sağlıklı çocuk kahvaltıları yapma konusunda kendi sırları vardır. Okurlarımız arasında kesinlikle ilginç fikirlerini paylaşmak isteyenlerin olacağına eminiz. Yorumlarınızı bekliyoruz! Afiyet olsun!