İçindekiler:

İyi Beslenmiş Koca Salatası: Fotoğraflar Ve Videolar Içeren Adım Adım Bir Tarif
İyi Beslenmiş Koca Salatası: Fotoğraflar Ve Videolar Içeren Adım Adım Bir Tarif

Video: İyi Beslenmiş Koca Salatası: Fotoğraflar Ve Videolar Içeren Adım Adım Bir Tarif

Video: İyi Beslenmiş Koca Salatası: Fotoğraflar Ve Videolar Içeren Adım Adım Bir Tarif
Video: Beyaz Lahana Salatası | nefis ve çok sağlıklı - Canandan Tarifler 2024, Kasım
Anonim

Salata "İyi beslenmiş koca" - sevgili bir adam için her şey

salata
salata

Her ev hanımı, bir kocanın tok olmasının ne kadar önemli olduğunu bilir. Bu sadece evde iyi bir ruh hali ve havayı korumak için gerekli değildir. Erkekler genellikle yorucu fiziksel aktivite yapmak zorundadır, bu da kalori bakımından zengin bir diyete ihtiyaç duydukları anlamına gelir. Ama gerçekten sevdiklerinizi lezzetli, özgün ve ilginç bir şeyle şımartmak istiyorsunuz! Tat ve güç kaynağı olan salata "İyi beslenmiş koca" hazırlamanızı öneriyoruz.

Bir salata "İyi beslenmiş koca" nasıl yapılır

Salatanın temeli, yemeğin doyurucu olacağı, ancak ağır olmadığı için tavuk eti. İhtiyacın olacak:

  • 1 haşlanmış tavuk budu;
  • 1 soğan;
  • 100 gr salatalık turşusu;
  • 100 gr haşlanmış nohut;
  • 2 yemek kaşığı. l. sebze yağı;
  • 1 diş sarımsak;
  • 1 yemek kaşığı. l. mayonez;
  • 1 demet yeşillik;
  • Tabasco sosu tadı.

    Nohut, sos, mayonez, tavuk, sebze ve otlar
    Nohut, sos, mayonez, tavuk, sebze ve otlar

    Salatanız için yiyecekler hazırlayın

  1. Soğanı olabildiğince ince doğrayın ve ara sıra karıştırarak bitkisel yağda 3 dakika kızartın. Bundan sonra soğan soğumalı.

    Kızarmış soğan
    Kızarmış soğan

    Soğanları yumuşayana ve altın sarısı kahverengi olana kadar soteleyin.

  2. Otları ve sarımsakları, tavuk ve turşuları doğrayın. Bir kaseye koyun, nohut ve kızarmış soğanı ekleyin, mayonez ve tabasco ile baharatlayın.

    Soğan, et, nohut, otlar ve mayonez ile kase
    Soğan, et, nohut, otlar ve mayonez ile kase

    Hazırlanan tüm malzemeleri bir kasede karıştırın

  3. Malzemeleri iyice karıştırın, otlar ile süsleyin ve servis yapın.

    Salata ile tabak "İyi beslenmiş koca"
    Salata ile tabak "İyi beslenmiş koca"

    "İyi beslenmiş koca" salatası hazır, servis edebilirsiniz!

Basit ve kolay! Ama hepsi bu kadar değil. "İyi beslenmiş koca" salatası, erkeğinizin her gün yeni bir şeyler yemesi için çeşitlendirilebilir. Örneğin, bazen malzemeleri karıştırmıyorum, ancak mayonez sürerek katmanlara ayırıyorum. Yumurta veya domates ekliyorum. Nohutları haşlanmış fasulye veya konserve mısırla değiştiriyorum. Peynir de bu salataya harika bir ektir. Ve tavuk sadece haşlamakla kalmaz, aynı zamanda kızartılabilir, pişirilebilir veya tütsülenebilir. Ancak jambon veya diğer etleri ekleyebilirsiniz. Ve bitmiş salatayı karides veya somonla dekore ederseniz, kesinlikle harika olacak! Bununla birlikte, erkeğinizin zevklerini kendiniz biliyorsunuz, böylece onun için salataya neyin eklenmesi gerektiğini kolayca tahmin edebilirsiniz.

Video: "İyi beslenmiş koca" salatası için alternatif bir tarif

“İyi beslenmiş kocanın” salatasını hazırlamak çok kolay, kendi lezzetinizi eklemek daha da kolay! Tarifimizin favorilerinizden biri olmasını umuyoruz. Afiyet olsun!

Önerilen: