Rusya'da Kadınlar Ve Erkekler Için En Sessiz Meslekler

2024 Yazar: Bailey Albertson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 13:06

Not: En düşük stres seviyelerine sahip işler

Pek çok insan memnuniyet getirecek, makul mali ödüller getirecek ve sinirsel ve fiziksel stresle ilişkilendirilmeyecek bir meslek hayal eder. Bazıları için tüm bunlar bir rüya olarak kalırken, bazı şanslı olanlar topluma fayda sağlamayı başarırken aynı zamanda bir avuç yatıştırıcıyı yutmaz.

İçerik

• 1 Bir meslek hangi koşullar altında sakin kabul edilebilir?

• 2 Stres seviyesi en düşük meslekler

  • 2.1 Uzaktan çalışmada web programcısı
  • 2.2 Aktüer
  • 2.3 Hekim-odyolog
  • 2.4 Koreograf
  • 2.5 Beslenme Uzmanı
  • 2.6 Sanat yönetmeni
  • 2.7 Makyaj Sanatçısı
  • 2.8 Matematikçi

Meslek hangi koşullar altında sakin kabul edilebilir?

İnsanlarla doğrudan etkileşimi içeren mesleklerin çoğu streslidir. Bu, kötü şöhretli çoklu görev ve acil durum çalışma tarzından ve iş yükünün yönetimden çalışanlara okuma yazma bilmeyen dağılımından kaynaklanıyor. Ek olarak, profesyoneller ile müşteriler arasındaki ve ekip içindeki kaçınılmaz anlaşmazlıklar da artan stres seviyeleri riski oluşturur. Tüm bu nedenler bir araya geldiğinde ofis işlerini dayanılmaz kılabilir.

Doktor, yargıç, öğretmen, itfaiyeci, pilot, kazıcı, hava trafik kontrolörü, kurtarıcı gibi meslekler sinirsel bir baskı ile doludur. Bu işçiler, başkalarının yaşamı ve sağlığı için büyük bir sorumluluk taşırlar.

Profesyonel aktivite sürekli fiziksel ve zihinsel güç gerektirmiyorsa, rahat bir modda çalışmanıza izin veriyorsa ve sinir yorgunluğuna neden olmuyorsa, bu tür işler düşük stres olarak kabul edilebilir.

En düşük stresli meslekler

Sosyolojik anketlerle, hangi mesleklerin en düşük stres olarak kabul edilebileceği ortaya çıktı.

Uzaktan web programcısı

Genel olarak, tele çalışma kendi başına pratikte düşük bir stres seviyesini garanti eder. Evden veya kiralık bir ofisten çalışan bir web geliştiricisi, yönetimle yalnızca skype, telefon veya e-posta yoluyla iletişim kurar. Ek olarak, böyle bir meslekte meslektaşlara uyum sağlamaya ve gizli entrikalara katılmaya gerek yoktur.

Uzaktan programcı olmanın bariz avantajı esnek saatlerdir

Bir web programcısının görevleri şunları içerir:

• uygulamaların sunucu tarafının geliştirilmesi;
• programların ön ucu (istemci tarafı) ile çalışmak;
• bilgi kodlaması.

Rusya'da ortalama maaş ayda 34 ila 90 bin ruble. Hizmetlerinizi büyük holdinglere geliştirir ve tanıtırsanız, ücret 300-400 bin rubleye ulaşabilir.

Aktüer

Aktüer, karmaşık hesaplamalar kullanarak büyük finans şirketleri için bir risk tahmini oluşturmakla meşgul. Müşteriler arasında fonlar, sigorta ve yatırım şirketleri ve çok sayıda çalışanı olan fabrikalar olabilir. Aktüer, esas olarak büyük ekiplerdeki faaliyetlerle ilişkili değildir, çünkü yetkin hesaplamalar için kendini tamamen belgelere daldırması gerekir.

Aktüer, uzun vadeli finansal riskleri hesaplar

Bir aktörün görevleri şunları içerir:

• uzun vadeli finansal tahminler hazırlamak;
• sigorta oranlarının risk değerlendirmesi ve izlenmesi;
• şirketin karlılığının analizi;
• finansal araçların geliştirilmesi ve değiştirilmesi.

Rusya'da bir aktüatörün ortalama maaşı oldukça düşük - 20 ila 40 bin ruble.

Hekim-odyolog

Genel pratisyenler, cerrahlar ve son derece uzmanlaşmış uzmanlar arasında odyolog özel bir konumdadır. Faaliyetlerinin dar odak noktasından ötürü, bu tür sağlık çalışanları, ağırlıklarının altın olarak değerindedir ve bu da, belediye kurumlarında değil, ücretli bir klinikte bir çalışma yeri seçmelerine olanak tanır. Tabii ki, odyologun sorumluluğu da oldukça büyüktür, ancak stres seviyesi bir cerrahın veya terapistin resepsiyondaki aktivitesiyle karşılaştırılamaz.

Odyolog, işitme organlarının hastalıkları ile ilgilenir

Odyologun sorumlulukları:

• işitme bozukluğu olan hastaların teşhisi;
• işitme kaybı teşhisi konmuş hastaların gözlemlenmesi;
• uzman muayenesi;
• işitme normalleştirme şemalarının geliştirilmesi.

Bir odyologun maaşı 40 ila 100 bin ruble arasında değişiyor.

Koreograf

Kamuoyu yoklamaları, koreografların meslek seçimlerinden en yüksek memnuniyeti gösterdiğini gösteriyor. Egzersiz ve günlük yaratıcılık sevinci düşük stres seviyelerine katkıda bulunur.

Koreograf, yüksek uzmanlık eğitimi diplomasına sahip olmalı ve mükemmel fiziksel formda olmalıdır.

Koreografın sorumlulukları:

• dans eğitimi;
• konser programlarının sahnelenmesi;
• prova dersleri;
• topluluk numaralarının sanatsal kalitesini sağlamak.

Koreografın maaşı 20 ila 90 bin ruble.

Beslenme uzmanı

Beslenme uzmanı, aranan ve aynı zamanda sakin bir meslektir. Elbette burada sorumluluk vardır, ancak pratisyen hekimlerinkiyle aynı şey değildir.

Bir beslenme uzmanının amacı, insanların diyet yoluyla sağlıklı yaşam tarzlarına ulaşmalarına yardımcı olmaktır.

Bir beslenme uzmanının görevleri:

• bireysel bir gıda türünün geliştirilmesi;
• yemek ünitesinin sıhhi durumunun kontrolü;
• gıda kalite kontrolü ve hazırlanması;
• tıbbi belgelerin doldurulması.

Ortalama maaş 15 ila 110 bin ruble arasında değişiyor. Böyle bir çalışma, nerede iş bulacağınızla bağlantılıdır - tıbbi bir sanatoryumda veya büyük bir şehirde özel bir klinikte.

Sanat Yönetmeni

Kusursuz bir zevke ve lisans derecesine sahipseniz, yaratıcı projelerin sanat yönetmeni olarak çalışabilirsiniz. Bu çalışma yaratıcıdır ve kaba gerçeklikle sürekli çarpışma anlamına gelmez.

Sanatın sanat olduğu ve yöneticinin işletmenin başı olduğu mesleğin adından hareket edersek, bu iki bileşenin tam anlamıyla "yaratıcı patron" anlamına geldiği sonucuna varabiliriz.

Projelerin sanat yönetmeninin görevleri:

• şirketin yaratıcı faaliyetini denetlemek;
• tasarımcılar, fotoğrafçılar ve sanatçılarla işbirliği;
• içerik kullanarak işletmenin karını artırmaya yönelik stratejilerin geliştirilmesi;
• marka bilinci oluşturma, reklam kampanyaları ve içerik hazırlama.

Ortalama maaş 30 ila 150 bin ruble arasında değişiyor.

Visagiste

Ayrıca yaratıcı mesleklerden biri. Sünger ve kaş fırçası çalışanlarının kendilerinin de söylediği gibi, güzellik yaratmak her gün işten hayata neşe ve memnuniyet getirir.

Makyaj sanatçısı müşterilerine güzellik ve özgüven verir

Makyaj sanatçısının görevleri:

• makyaj uygulamak;
• görünümün bireysel özelliklerini dikkate alarak dekoratif kozmetiklerin seçimi.

Bir güzellik salonu veya stüdyonun deneyimine ve fiyatlandırma politikasına bağlı olarak ortalama maaş 14 ila 80 bin ruble arasında değişiyor.

Matematikçi

Hesaplamalar uzay teknolojileriyle ilgili değilse, teorik matematik elbette yüksek sorumluluk yüklenmez. Normal matematik, stres altında çalışmamak için sessizlik ve konsantrasyon gerektirir.

Matematikçi belki de en yaratıcı mesleklerden biridir

Bir matematikçinin görevleri:

• matematiksel formül ve teorilerin geliştirilmesi;
• mekanizmaların eylemi için algoritmaların oluşturulması;
• teorik bilginin uygulamalı problemleri çözmek için uygulanması;
• toplanan verilerin analizi.

Ortalama maaş 32 ile 50 bin arasında değişiyor.

On yıldır bankacılık ve sigorta satışlarında çalışan biri olarak, profesyonel hayatınızın stresinin hayatınızı adeta değiştirdiğini söyleyebilirim. Gergin yorgunluk, duygusal tükenmişlik ve artan kaygı çok hızlı bir şekilde en iyi arkadaşlarınız haline gelir ve huzur ve sükunet, Everest Dağı'na tırmanmak veya şehrin ana meydanına uzaylıları indirmek kadar ulaşılmaz bir şey gibi görünmeye başlar. Kendinize daha fazla bakmanızı içtenlikle tavsiye ederim. İşyerinde sürekli stres altında olmayı sıradan bir şey olarak kabul etmek ciddi bir hatadır ve sağlık sorunları ile yüklüdür.

Stres, modern yaşamdaki en olumsuz faktörlerden biridir, bu nedenle bir meslek seçerken, size nasıl uyduğunu düşünmelisiniz. Sonsuz zaman baskısı karşısında herkes sakin kalamaz ve sürekli gerilimden herkes yararlanamaz. Fiziksel ve zihinsel sağlığınızı doğrudan etkilediği için işyerinde stres seviyenizi takip edin.