Neden Günbatımında Uyuyamıyorsun

2024 Yazar: Bailey Albertson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 13:06

Neden günbatımında uyuyamıyorsun: gerçek ve mitler

Bazen akşamları o kadar yorulur ki erken yatmak istersiniz. Ancak halk bilgeliği, günbatımında uykuya dalmamanız gerektiğini söylüyor - güneşin tamamen ufukta gizlenmesini beklemek daha iyidir.

Neden günbatımında yatağa gidemiyorsun - mantıklı nedenler

Tipik olarak, ölümcül yorgun bir kişi normalden daha erken yatarsa, o zaman daha erken uyanır. Örneğin, akşam 10-11'de toplanmaya ve sabah 7'de kalkmaya alışkınsanız, günbatımında bir rüya size gece yarısı - sabahın 3–4'ü gibi uyanacağınıza söz verir. Böylesine alışılmadık bir zamanda uyandığınızda, günün ortasında kendinizi kesinlikle yorgun ve yorgun hissedeceksiniz. Normal günlük programdaki vardiyaların yalnızca üretkenlik üzerinde değil, aynı zamanda refah üzerinde de güçlü (ve olumsuz) bir etkisi vardır.

Bu nedenle, klasik bir günlük rutine bağlı kalmaya alışkınsanız, gün batımında yatmak iyi bir fikir değildir. Hafif bir şeyler okumak veya bir film izlemek gibi rahatlatıcı bir şeyler yaparak en az birkaç saat dayanmak daha iyidir.

Yatma vaktine varmak için basit bir şeyle kendinizi meşgul edin.

Günbatımında bir rüya hakkında işaretler ve batıl inançlar

Batıl inançlı insanların bu zayıflık için kendi açıklamaları vardır. Bu yaklaşımın taraftarları, gündüz yaratık olan bir kişinin enerjisini güneşten aldığını iddia ediyor. Gün doğumuyla uyanmazsa, o gün için gücü olmayacaktır. Ancak, kışın neredeyse hiç güneş ışığı almayan oldukça iyi yaşayan kutup kentlerinin sakinleri, bu ifadeyle tartışmaya hazır olacaklar.

Gün batımında uyku yasağı dinlerde de bulunur. Örneğin Hıristiyanlıkta günbatımında uyumanın kişinin ömrünü kısalttığına ve varlığını donuklaştırdığına inanılır. Ve Müslüman peygamber Muhammed, gün batımı sırasında uykunun insan zihni üzerinde zararlı bir etkisi olduğunu savundu.

Günbatımında uyumanın yaşam süresini kısaltabileceğine veya zihni daha az keskin ve canlı hale getirebileceğine inanılıyor.

Günbatımında uyumak, geceye daha yakın yatmaya alışkın olan ancak şafak vaktinde uyanmak için tavsiye edilmez. Diğer herkes, sağlık veya ruh açısından sonuçlarından korkmadan böyle bir rüyayı uygulayabilir.