45 Yıl Sonra Zararlı Kadın Ayakkabı Modelleri

2024 Yazar: Bailey Albertson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 13:06

45 yaşından sonra kadın sağlığına zararlı 5 ayakkabı modeli

Ayakkabı seçerken, kadınlar görünüşe odaklanırken, rahatlık ve işlevsellik arka planda kaybolur. Bu, özellikle 45 yaşın üzerindeki adil seks için büyük bir hatadır. Sonuçta, güzel ama rahatsız edici ayakkabılar sağlık için tehlikelidir. Doktorlar uzun zamandır buna karşılık gelen bir anti-derecelendirme oluşturdu - işte burada.

Yüksek topuklu ayakkabılar

Yüksek topuklu veya ince topuklu modellerin, yani topukların ayak parmaklarından beş veya daha fazla santimetre yukarıda olduğu modellerin zararlı olarak kabul edilmesi oldukça beklenmektedir. Bu tür ayakkabılarda, botlarda veya sandaletlerde, bir kadın neredeyse bir balerin gibi hareket eder - sessizce.

Yükün çoğu ayak parmaklarının yastıklarına düşer. Vücudun ağırlık merkezi öne doğru kaydırılır, omurga doğal olmayan bir şekilde kavislidir. Denge, bacakların ve sırtın kasları tarafından sağlanmalıdır, böylece sürekli gergin olurlar. Sonuç olarak, yüksek topuklarla sık yürümek sağlık sorunlarına dönüşür: osteokondroz, düz tabanlar, artrit ve artroz.

Yüksek kaliteli bir zemin ve rahat bir son ile bile, hoş olmayan sonuçlardan kaçınmak zordur: yüksek topuklu ayakkabılardaki ayak istemsizce ileri doğru hareket eder, bu da nasır ve nasır oluşumuna yol açar.

En tehlikeli olanı stiletto sandaletlerdir. Onlarda ayak pratik olarak sabit değildir, en sonda kayar. Bütün bunlar yürürken kasların ve bağların spazmlarına neden olur ve yerinden çıkma, sıkışma ve hatta kırılma ile doludur.

Kalın tabanlı bot

Olgun bir kadın için en iyi ayakkabı bot veya platform ayakkabı değildir. Onlarda, yürürken ayak topuktan ayağa normal şekilde yuvarlanamaz, bu da yürüyüşü dengesiz hale getirir.

Platform sevenler düz ayaklar ve eklem deformasyonuyla tehdit ediliyor. Ayak bileği bağlarının kopması da nadir değildir: platform, kasları ve bağları aşırı zorlamadan kaldırımın rahatlamasını hissetmenize ve ona doğru yanıt vermenize izin vermez.

Parmak arası terlik

Açık modeller - parmak arası terlikler, parmak arası terlikler, takunyalar - plaj veya banyo için tasarlanmıştır, ancak günlük kullanım için tasarlanmamıştır. Buradaki ana tehlike, ayakkabıyı ayakta tutan herhangi bir bağlantı elemanının olmamasıdır.

Tabanı sürekli olarak ayak parmaklarınızla desteklemelisiniz, böylece aşırı genişler. Ayağın üst kısmında, ayak bileklerinde ve daha sonra dizlerde ve bel omurgasında ağrılar görülür. Ayrıca terlikler ve arduvazlar hijyenik değil. İçlerindeki bacakların derisi, iltihapla dolu toz ve kesiklerden korunmaz.

Ugg botları

Popüler Avustralya sıcak ayakkabılar, 45 yıl sonra kadın sağlığına da ciddi zarar verebilir.

İnce taban, şehir sokaklarında düzenli olarak giyilmek üzere tasarlanmamıştır. Topuğun olmaması düz ayaklara neden olabilir veya varsa onu artırabilir. Ayrıca bu yumuşak ve geniş keçe botlarda bacak uygun desteği almaz ve bu da düzensiz bir yürüyüşle sonuçlanır.

Spor ayakkabı

İşte yetişkin bir kadın için en uygun gündelik ayakkabı seçiminden bir başka uzaktır ve sadece spor modelleri zarif bir gardıropa sığmadığı için değil.

Spor ayakkabısı, kural olarak, destek desteklerinden yoksundur, bu nedenle ayağın kemeri pratik olarak desteklenmez, şok emilimi yoktur. Bu, düz ayaklara ve artroza yol açar. Ek olarak, ayakların yanlış pozisyonu omurga üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir, sırt ağrısını ve osteokondrozu tehdit eder.

Güzelliği, konforu ve güvenliği birleştiren birçok alternatif var. Sadece tarzı değil, aynı zamanda sağlığı da önemseyen bir kadının seçebileceği çok şey var - şimdi mağazalar çok geniş bir ayakkabı yelpazesi sunuyor.