Gençliğin Sırları Sofia Rotaru: şarkıcıdan Güzellik Ipuçları, Plastik Cerrahi Yaptı Mı

2024 Yazar: Bailey Albertson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 13:06

Sophia Rotaru'nun gençliğinin sırları: neden yaşlanmıyor?

Ağustos ayında Sofia Rotaru 72 yaşına girdi. İnanması zor: görünüşte şarkıcıya 50 yıl verildi! Gençliğin sırrı nedir? Sofia Rotaru'nun bu kadar çekici kalmasına tam olarak neyin yardımcı olduğunu öğrenelim.

Estetik Cerrahi

Ana şeyle başlayalım. Birçoğu Sofia Rotaru'nun sonsuz gençliğe nasıl ulaştığını merak ediyor: doğal veya yapay. Ne yazık ki, bu soruyu kesin olarak cevaplamak imkansız, çünkü yıldız kendisi cerrahlara gitmediğini iddia ediyor. Bununla birlikte, aksine ifadeler sıklıkla su yüzüne çıkar. Özellikle Rotaru'nun eski direktörü Olga Konyakhina, operasyonların yürütülmesi hakkında konuştu. Bununla birlikte, haraç ödemeliyiz: plastik cerrahi bile herkesin bu kadar genç görünmesine yardımcı olmuyor.

Olga Konyakhina ameliyatların gerçeğini doğruladı, ancak Sofia Rotaru'nun plastik cerrahiyi kötüye kullanmadığını ekledi: sadece 5-6 yılda bir cerrahlara başvuruyor

Gıda

Sofia Rotaru kiloyu korumak için ağır yemeklerden ve geç atıştırmalıklardan kaçınmaya çalışır. Aşırı yemeyi önlemek için küçük porsiyonlarda yer. Fazla kilo hala görünüyorsa, yıldız diyete devam eder. Kurallar basit: 3 gün tuzsuz geçirmeniz, ardından 3 gün boyunca sadece sebze yemeniz ve ardından 3 gün boyunca meyvelere geçmeniz gerekir. Sebzeler buharda pişirilebilir, haşlanabilir veya çiğ olarak yenebilir.

Prosedürler

Sofia Rotaru'nun en sevdiği prosedürler masaj ve saunadır. Besinlerin dolaşımını harekete geçirmeye ve cildin durumunu iyileştirmeye yardımcı olurlar. Yıldız ayrıca sabahları maden suyundan yapılmış buz küpleriyle yüzünü ovuşturduğunu kabul ediyor. Soğuk, cildin elastik kalmasına yardımcı olur. Sıcaklığın etkisi altında kan akışı artar.

Prosedürlerin kötüye kullanılması ve yanlış uygulanması, vasküler kırılganlığa ve kırmızı noktaların ortaya çıkmasına neden olabilir.

Spor

Şarkıcıya göre, bir zamanlar günlük saat yürüyüşleri yardımıyla kilo vermeyi başardı. Sofia Rotaru havuz ve spor salonunu ziyaret eder. Hayatı hareketle doludur: şarkıcı boş zamanlarını genellikle ülkede geçirir ve bahçeyi kendi başına halleder.

Kendini geliştirme

Sürekli yeni bir şey için çabalamak, şarkıcının istenen ruh halini korumasına yardımcı olur. Kendisi için en kötü şeyin, ötesinde hiçbir şeyin olmadığı noktaya ulaştığını fark etmek olduğunu kabul ediyor. Yıldız sürekli hareket halinde olmayı tercih ediyor. Ve bu sadece spor ve fiziksel aktivite için değil, aynı zamanda yaratıcılık için de geçerlidir.

İyi rüya

Sofia Rotaru klasik müzikle uyuyakalır. Bu şekilde daha hızlı uykuya dalmayı başardığını iddia ediyor. Ek olarak, uyku kalitesi artar: yıldız sadece 4-5 saat uyumayı başarsa bile, yarım gün uyuyormuş gibi hisseder.

Kötü uyku, erken yaşlanmaya neden olabilecek hormonal dengesizliklere ve metabolik bozukluklara neden olur.

Gönül rahatlığı

Şarkıcı için ailesi bir kale. Ailesinden ilham alıyor ve stresten uzaklaşıyor. Rotaru, akrabalarının her zaman onun için en iyi motivasyon olduğunu kabul ediyor. Aileyi kariyerinin üstüne koyar ve mutluluğun daha çok sevdiklerine bağlı olduğuna inanır. Yıldız huzurunun bir başka kaynağı da imandır. Dua sırasında, şarkıcı rahatlamayı, sorunları unutmayı ve durumu ayık bir şekilde yeniden değerlendirmeyi başarır. Sofia Rotaru, kendisi için stresli durumlar yaratmamak için çatışmalardan kaçınmayı da tercih ediyor.

Belki de Sofia Rotaru'nun gençliğinin sırrı sadece yaşam tarzında değil, aynı zamanda meslektaşlarının geçmişinde bile göze çarpıyor. Bu zaten değerlidir. Her durumda, şarkıcı tarafından verilen tavsiyeler gençliği gerçekten uzatabilir. Bununla birlikte, ne zaman durulacağını bilmek önemlidir: diyetlerin ve prosedürlerin kötüye kullanılması ters etki yapabilir.