Neden özellikle Hamile Kadınlar Için Midenizde Uyuyamıyorsunuz?

2024 Yazar: Bailey Albertson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 13:06

Gerçek mi efsane mi: neden midenizde uyuyamıyorsunuz?

Birçok insan midesinde uyumayı sever, ancak bu pozisyonda uzun süre kalmanın istenmeyen sonuçlara yol açabileceğinin farkında bile değildir. Bazı uzmanlar, tüm korkuların bir efsaneden başka bir şey olmadığına inanıyor, ancak diğer bilim adamları kesinlikle farklı bir görüşe sahip.

Neden midenizde uyuyamıyorsunuz: yasağın nedenleri

Karnınızda uyumamanızın ana nedeni, büyük arterlerin sıkışmasıyla ilişkili olan dolaşım bozukluğu riskinin artmasıdır. Ayrıca servikal bölgede bu pozisyonda sürekli kalarak kas ve kan damarı spazmı meydana gelir. Bir kişide, bu durumda, beyin dokusunun osteokondroz ve hipoksisi olasılığı artar.

Karnınızın üzerinde uyumak, boyun omurlarının klemplenmesine neden olur

İlk dejeneratif değişiklikler servikal omurgada zaten meydana gelmişse, yanlış pozisyonda uyumak patolojinin ilerlemesine katkıda bulunur ve ağrı sendromunu artırır. Beyindeki kan dolaşımı kötüleşir, hafıza zedelenir, dikkat yoğunluğu azalır. Bu pozisyonda solunum ve kalp organlarının da sıkışması bu sistemler üzerindeki yükü artırır. Bu da aritmi, taşikardi ve astımın ortaya çıkmasıyla tehlikelidir.

Karnınızda uyumak beyinde kan dolaşımının zayıflamasına neden olabilir.

Midede sık sık kalmak, kadınlar için meme bezlerinin kötü huylu tümörlerinin ortaya çıkması ile doludur ve bu, göğüs sıkışması ve doku iskemisinin ortaya çıkması ile açıklanır. Organlar sıkışık bir pozisyonda olduğundan ve besinler kan dolaşımıyla sağlanmadığından, genital bölgede hastalık geliştirme riski birkaç kat artar. Erkekler için bu, üreme sisteminin tehlikeli bir ihlalidir, yani: ereksiyonla ilgili sorunlar ortaya çıkabilir ve sperm kalitesi de zarar görür.

Mide pozisyonunda sürekli kalarak, sertleşme sorunları ortaya çıkabilir.

Bu poz çocuklara da zarar verebilir. Bu nedenlere ek olarak bebeklerde karın üstü uyumak, bebeklerde göğüs sıkışması ve akciğerlerin stres altında olması nedeniyle ani bir solunum durmasına neden olabilir. Ek olarak, bu pozisyonda olmak, çocukta omurganın eğriliğinin ortaya çıkması ile doludur. Beynin arterlerindeki kan akışının bozulması nedeniyle kabus görme olasılığı artar.

Bir çocuğa midesinde uyumayı öğretmek tavsiye edilmez.

Herkes gibi hamile kadınlar da bu alışkanlık tarafından yönlendirilmemelidir. Bu sadece kadının kendisi için değil, aynı zamanda doğmamış çocuk için de tehlikeli olabilir, çünkü bu pozisyonda fetüs sıkıştırılır. Bu pozisyon özellikle hamileliğin 5. ayından itibaren tehlikelidir. Bu dönemde, fetüs aktif olarak büyümeye başlar ve sürekli baskı, hayati organların ve sistemlerin gelişiminde bozulmaya yol açabilir.

Karnımda uyumayı çok seviyorum ama son zamanlarda bu pozisyonda uzun süre kalırsam boynumdaki ve sırtımdaki ağrıların daha yoğun hale geldiğini fark etmeye başladım. İlk başta osteokondroz ile vücudun pozisyonunun özellikle önemli olmadığını düşündüm, ancak ortaya çıktığı gibi sırt üstü yattığınızda çok daha kolay hale geliyor. Yavaş yavaş alışkanlıktan kurtuluyorum.

Muhtemel sonuçlar

Sürekli karnınızın üzerinde uyursanız ortaya çıkabilecek sonuçlar:

• baş ağrısı;
• görme bozulması;
• kan basıncı dalgalanmaları;
• artan göz içi basıncı;
• iktidarsızlık;
• kalbin çalışmasındaki kesintiler;
• genel sağlıkta bozulma;
• kırışıklıklar.

Sürekli karnınızın üzerinde bir pozisyonda uyursanız, göz içi basıncında bir artış meydana gelebilir.

Bu poz, nevraljinin yanı sıra daha sonra omurga hastalıklarına yol açan kas spazmlarının ortaya çıkmasına neden olabilir. Lomber omurganın osteokondrozu olan kişilerde ağrı artar, sırt üstü yatarken durumu rahatlatır ve sorunlu bölgenin hareketliliğini arttırır. En tehlikeli sonuç, hem erkekleri hem de kadınları eşit sıklıkta etkileyen kısırlık olabilir.

Midede pozisyonda kalmak neden zararlıdır - video

Uzmanların tüm argümanlarını özetleyerek, midenizde uyumanın bir takım sağlık sorunlarına neden olabileceği sonucuna varabiliriz. Yeni hastalıkların ortaya çıkmasına ek olarak, kronik rahatsızlıkların alevlenmesi söz konusudur. Aynı zamanda her yaş ve cinsiyetten insan etkilenir. Kendinizi tehlikeli sonuçlardan korumak için bu alışkanlıktan zamanında vazgeçmeniz önerilir.