Uyku Felci: Nedenleri, Eski Cadı Sendromuna Nasıl Neden Olunur?

2024 Yazar: Bailey Albertson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 13:06

Yaşlı cadı sendromu: uyku felci nedir?

Yaşamları boyunca en az bir kez uyku felci geçirenler, bunun en korkunç durumlardan biri olduğunu doğrulayabilir. Ancak birçok kişi, vücut dışı seyahat ve aklı başında rüya görme gibi alışılmadık şeylerde olağanüstü başarı elde edebileceğinizi iddia ediyor. Bu nedenle, gözüpek kişiler kendilerini yapay olarak uyku felcine sokacak bir yol arıyorlar.

Uyku felci nedir

Düşünün - yatağınızda uyanırsınız, ancak parmağınızı bile hareket ettiremezsiniz. Gözlerin açık, odanı görüyorsun, ama ürkütücü siyah gölgeler etrafına koşuyor. Kötü bir şeyin varlığını açıkça hissediyorsunuz. En kötü kabusta olduğu gibi en derin dehşeti yaşarsınız. Ama tüm bunlarla, uyumadığınızı anlarsınız. Bu, uyku felci veya aynı zamanda adıyla anılan yaşlı cadının sendromudur.

Kabustan uyandıktan sonra iki kez uyku felci yaşadım. Kendi çığlığım kulaklarımda açıkça duyuldu, ama aslında ağzımı bile açamadım. Felç birkaç dakika içinde ortadan kalktı ama ondan gelen “ağızda kalan tat” bütün gün ruh halini bozdu …

Nasıl ortaya çıkıyor? Şimdi bilim adamları uyku felcinin gizemini çoktan çözdüler. REM aşamasında (REM uykusu), beynimiz motor fonksiyonlarını geçici ve kısmen kapatır, böylece hızlı koştuğumuzu hayal etsek bile hareketsiz yatarız. Uyandıktan sonra vücudun hareketliliği tekrar geri döner. Ancak bazen başarısızlıklar meydana gelir - beyin ya hareketi çok erken kapatır ya da zaten uyanık olduğumuzda onu açmayı "unutur". Felce neden olan budur.

Peki o zaman uğursuz vizyonlara ve dehşet hissine neden olan nedir? Bu sorunun henüz kesin bir cevabı yok. Bununla birlikte, birçok batıl inançlı kabile ve dini topluluk, iblis ordularının uyku felci sırasında bir kişiye saldırdığına inanmaktadır. Ve anlaşılabilirler - sonuçta, uyku felci geçirmiş bir kişi, kötü doğaüstü güçlerin kafa karışıklığından tamamen emin olabilir - bu durum çok korkunç.

Uyku felci tehlikeli midir?

Evet ve hayır. Bu durumda iblisler ve iblisler size saldırmazlar, odanızın içinde boğulmazlar veya koşmazlar. Bu nedenle, "doğaüstü" bir bakış açısından güvendesiniz. Bununla birlikte, uyku felci depresyona, uyku bozukluklarına ve uyanık fobilere neden olabilir. Etkilenebilir ve duygusal doğa için bazı psikolojik bozuklukların nedenlerinden biri haline gelebilir. Bu nedenle, özellikle adlandırılması tavsiye edilmez - sonuçta, bu hislerde hoş bir şey yoktur.

Kendi başınıza uyku felci yaratmanız tavsiye edilmez - herhangi bir iyi sonuç veya olumlu deneyim getirmez

Kendi başınıza uyku felcine neden olmak mümkün mü

Bilim adamları, uyku felcinin birçok olası nedenini saymaktadır. Bu depresyon, bozuk uyku düzeni ve bedenin rahatsız edici bir pozisyonudur … Ancak bunların hepsi, uyku felcini "elle" tetiklememize izin vermeyecek, eşlik eden faktörlerdir. Bu durumun olasılığını büyük ölçüde artıracak bir yöntem var:

1. Her zamanki gibi akşam yatın, ancak uykuya başladıktan 4 saat sonra alarmı kurun.
2. Gecenin bir yarısı uyandığınızda, beyninizin sonunda uyanması için 15-20 dakika bir şeyler yapın - örneğin, okuyun.
3. Sonra yatağa dönün, rahatlayın ve gözlerinizi kapatın.
4. Mümkün olduğunca uzun süre uyanık kalmaya çalışın - bunun için düşüncelerinizi belirli bir konuya odaklayabilirsiniz. Meditasyon uygulaması size bu konuda yardımcı olabilir.
5. Uykuya daldığınızda kendinizi uyku felcinde bulabilirsiniz.

Bu yöntem her zaman işe yaramaz, bu yüzden ilk seferde başarısız olursanız cesaretiniz kırılmasın. Belki de en iyisi budur.

Uyku felci hikayeleri

Uyku felci birçokları için korkunç ama çekici bir durumdur. Ve yine de, bu kadar korkunç şeylere olan doğal ilgiye rağmen, meraktan kaçınmanızı ve onu kendiniz kışkırtmaya çalışmamanızı öneririz.