Aromatik çay Için 7 Faydalı Bitki

2024 Yazar: Bailey Albertson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 13:06

Çaya eklenecek 7 aromatik bitki

Aromatik bitki çayı sadece lezzetli değil aynı zamanda sağlıklıdır. Hazırlanması için çok sayıda tarif var. Bununla birlikte, herhangi bir bitkisel infüzyonun güçlü bir terapötik ajan olduğu, yani kontrendikasyonları olduğu unutulmamalıdır. Bu nedenle, ölçülü olarak kullanılmalı ve ondan önce bir doktora danışılmalıdır.

nane

Çaya eklenen en yaygın ferahlatıcı bitkilerden biridir. Hem yetişkinler hem de çocuklar naneli aromalı bir içeceğin tadını çıkarır. Ayrıca tıbbi özellikleri bakımından zengindir.

Nanenin avantajları mide suyunun asitliğini azaltmak, iltihap ve ağrıyı hafifletmek, sindirim sisteminin işleyişini iyileştirmek ve vazospazmı önlemektir. Ayrıca naneli sıcak içecekler soğuk algınlığı, migren ve kardiyovasküler sistem hastalıklarına iyi gelir.

Melissa

Limon balsamı harika kokulu bir çay yapar ve bitkinin kendisinin birçok yararlı özelliği vardır. Önemli bir bileşen, limon otu esansiyel yağıdır.

Bu bitki ile sıcak içecekler, yüksek düzeyde bağışıklığın korunmasına yardımcı olur, solunum sistemini ve kan basıncını normalleştirir. Ayrıca limon otu yaprakları içeren çaylar yatıştırır ve uykusuzlukla savaşmaya yardımcı olur.

Lavanta

En kokulu bitkilerden biri. Demlemek için hem çiçekler hem de yapraklar kullanılabilir.

Ek olarak lavanta rahatlatır, uyku kalitesini artırır ve uykusuzlukla savaşır. Papatya ile birlikte antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir.

Monarda

Bu bitkinin bergamot aroması vardır. Hem yapraklar hem de çiçekler demlenmeye uygundur. Ortaya çıkan zengin kırmızı sıcak içeceğin tadı, birçok tanıdık Earl Grey'i hatırlatacaktır.

Mide probleminiz varsa, monarda çayı işe yarayacaktır. Monarda ayrıca mükemmel anti-enflamatuar özelliklere sahiptir.

Kekik

Bu bitkinin sıcak infüzyonları çok lezzetlidir, pek çok insan onları sever. Yaygın olarak kekikli çay içmenin insandaki kötü enerjiyi ortadan kaldırdığına inanılıyor.

Uçucu yağ içerir, bu nedenle sıcak kekik içecekleri soğuk algınlığı ile mükemmel bir iş çıkarır ve antiviral, balgam söktürücü ve idrar söktürücü özelliklere sahiptir. Ek olarak, bu bitkinin bulunduğu çay ruh halini iyileştirir ve canlılığı artırır. Kekik ayrıca tümörleri yok etmek ve yaraları iyileştirmek için kullanılır.

adaçayı

Demlemek için sadece yaprakları değil çiçekleri de kullanabilirsiniz. Adaçayı, antiseptik ve antiviral özellikleriyle ayırt edilir.

Bununla birlikte, vücutta birikme eğiliminde olduğunu ve sık kullanımda aşırı doz oluşabileceğini hatırlamakta fayda var.

Calendula

Faydalı olan başka bir bitki. Bu çiçeklerle kokulu çay, tüm hastalıklara yardımcı olur: gastrointestinal problemler, kardiyovasküler hastalıklar, sinir bozuklukları ve uyku bozuklukları.

Ek olarak, yanıklar, kesikler ve soğukta gargara yaparken kullanılan nergislerden merhemler ve infüzyonlar hazırlanır.