Doktorlar Ve Beslenme Uzmanları Bu çorbaları Sık Sık Yememenizi Tavsiye Ediyor

2024 Yazar: Bailey Albertson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 13:06

Doktorlar ve beslenme uzmanları çok sık 6 çorba yememeyi tavsiye ediyor

"Çorba ye, yoksa mideni mahvedersin!" - bu ebeveyn düzeni muhtemelen çocukluktaki her çocuğa aşinadır. Birçok anne ve büyükannesi nesli, ilk kursun yararlılığı, günlük diyette bulunma ihtiyacı konusunda ısrar etti. Şimdi çorbanın faydaları hakkında şu veya bu noktayı savunan birçok malzeme bulabilirsiniz. Ancak doktorlara ve beslenme uzmanlarına göre aşırı kullanılmaması gereken 6 çorba var.

Solyanka

Parlak tadı ve besin değerine rağmen, hodgepodge kalori bakımından çok yüksektir. Bu yemeği hazırlarken asitliği artıran turşu kullanılır.

Ve tabii ki, hodgepodge tarifinde yer alan yarı tütsülenmiş sosis ve sosisleri hatırlamaya değer. Çok miktarda tuz ve yağa ek olarak, stabilizatörler, koruyucular ve lezzet arttırıcılar içerirler.

Bu yüzden hipertansiyon veya koroner arter hastalığı gibi hastalıklardan kaçınmak isteyenler bu yemeğe kapılmamalıdır. Dahası, halihazırda aşırı kilo, karaciğer ve böbrek hastalığı ve ayrıca kardiyovasküler hastalıklarla ilgili sorunları olanlar için sık kullanımından kaçınmaya değer.

Ekşi lahana çorbası

Bu yemeğin ana malzemesi lahana turşusudur. Şüphesiz antiinflamatuardan iyot bakımından zengin olana kadar pek çok yararlı nitelik ve özelliğe sahiptir.

Ve aynı zamanda, yüksek asitliğe sahip olması, ülserli veya gastritli, hipertansiyonlu veya iskemili kişilere zararlıdır.

Mantar çorbası

Mantarlar aynı anda proteinler, karbonhidratlar, vitaminler, yağlar ve çoğu amino asit içerir. Onları yararlı kılan her şeyin aynı anda varlığıdır.

Bu nedenle, mantarlarda bulunan protein kitin, insan sindirim sistemi tarafından neredeyse sindirilmez; bu, istismar edilirse, gastrit, ülser, pankreatit ve gastrointestinal sistemin diğer hastalıklarına yol açabilir.

Khash

Bu Ermeni yemeği jöleli etimizin hazırlanışıyla aynıdır, ancak sıcak olarak servis edilir ve jöleli ette olduğu gibi bazı diyet kısıtlamaları vardır.

Böbrek veya safra taşı riski nedeniyle bu yemeği aşırı kullanmayın. Ve yüksek kolesterol içeriği nedeniyle esrar, vasküler durumun bozulmasına katkıda bulunabilir.

Lagman

Bu yemek için geleneksel Özbek tarifi et (kuzu veya dana eti), erişte ve sebze kullanır. Ve sebzelerin varlığı bu yemeği sağlıklı yapıyorsa, o zaman un ve yağ bolluğu olumlu etkiyi ortadan kaldırır.

Lagman'ın artan yağ ve kalori içeriği, aşırı kilolu ve kardiyovasküler sistem lezyonları olan kişiler için tavsiye edilmez, kalp krizi ve felç gelişimine katkıda bulunabilir.

Bezelye Çorbası

Bu çorba, sağlık yararları ile bilinir. Aynı zamanda kan dolaşımını iyileştirir, cilt üzerinde iyi bir etkiye sahiptir, saçı güçlendirir, sindirimi iyileştirir ve kan basıncını düşürür. Sürekli bir fayda olduğu görülüyor, ancak birçok kontrendikasyon ve kısıtlama var.

Her şeyden önce, baklagillerin vücuduna bireysel hoşgörüsüzlük olasılığını hatırlamanız gerekir.

Ve kendi başına haşlanmış bezelye vücutta ürik asit oluşumunu arttırır ve bu da kolesistit, nefrit ve böbrek taşı gibi böbrek hastalıkları geliştirme riskini beraberinde getirir.